這是我個人的登山遊記與生活紀錄寫真,非專業登山客,登山路徑請尋求專業嚮導帶隊,戶外活動請注意自身安全,祝各位快快樂樂出門,平平安安回家。
- May 21 Sat 2011 19:04
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2011年05月21日台癌粉紅健走嘉年華
- May 16 Mon 2011 13:47
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這些澱粉可以燃燒脂肪
這些澱粉可以燃燒脂肪
愛吃澱粉又怕胖怎麼辦?聰明選擇,可以幫你減肥。
2011/03 康健雜誌 148期
在許多人的減肥大計裡,澱粉永遠是大敵,幾乎每個減過肥的人都曾經和街上美味的雞蛋糕、豬血糕、蔥油餅、炸醬麵…奮戰過。
愛吃澱粉又怕胖怎麼辦?聰明選擇,可以幫你減肥。
2011/03 康健雜誌 148期
在許多人的減肥大計裡,澱粉永遠是大敵,幾乎每個減過肥的人都曾經和街上美味的雞蛋糕、豬血糕、蔥油餅、炸醬麵…奮戰過。
- May 16 Mon 2011 09:07
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2011年05月15日天上山

今天路線為土城區的天上山,一大早還沒7點我就起床了,準備了一下,坐捷運到七張捷運站剛好約定的時間8:15分,幸好沒有遲到。
今天因為下雨的關係,參加人數只有9個人,上山的遊客也不多,大多是一些附近的居民在這邊泡茶聊天。可能因為氣候的關係,山上帶著一點迷霧,鳥叫聲搭配著稀漱的雨滴聲,空蕩蕩的林間小徑,突然有種世外桃園的感覺,整個感覺相當美好,真希望時間可以停在那一刻,獨享當下環境帶來的氣氛。
- May 09 Mon 2011 17:02
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台灣百岳標高名次
台灣百岳一覽表 山岳註解 百岳座標一覽表
編號 山 名 標高(57年版) 標高(76年版) 等級 基點號碼 別 名 山勢備註
001 玉山 3997公尺 3952公尺 1 新高山 五岳-1
002 玉山東峰 3940公尺 3869公尺 天壘峰 十峻-1
003 玉山北峰 3920公尺 3858公尺 斗六新高 八秀-1
編號 山 名 標高(57年版) 標高(76年版) 等級 基點號碼 別 名 山勢備註
001 玉山 3997公尺 3952公尺 1 新高山 五岳-1
002 玉山東峰 3940公尺 3869公尺 天壘峰 十峻-1
003 玉山北峰 3920公尺 3858公尺 斗六新高 八秀-1
- May 09 Mon 2011 09:26
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2011年05月08日楓林瀑布

陽明山真大,大到我好多地方都不知道也沒有去過,還被人家笑宅,這一次來到楓林瀑布,但外面的牌子上寫的是鹿角坑生態保護區,一行人四台車一共22個人,一路上經過小油坑還有馬槽溫泉,我從來都沒有進去陽明山那麼裡面過,這是一個生態保護區,外面有圍牆並上鎖,進去都要先向陽明山國家公園管理處申請,一進去就聽到鳥叫聲,有一點像在冒險與流浪的感覺,整個人心情放鬆了許多,不過,老實說這條路跟在走桶後林道一樣,一路上走過去又原路走回來,裡面密密麻麻的很像原始叢林也很可能迷路,回程路上就差點走錯路了,如果瀑布再大一點我會更HIGH一點。
圖01鹿角坑生態保護區入口
- May 04 Wed 2011 16:45
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台北縣市登山步道 五大山系
二格山系(文山區)
仙跡岩親山步道、指南宮貓空親山步道、銀河洞越嶺登山步道、指南茶路親山步道、炮子崙越嶺登山步道、二格山登山步道、筆架山越嶺登山步道
南港山系登山步道路線圖(信義區、南港區)
更寮古道親山步道、南港山縱走親山步道、象山親山步道、土庫岳登山步道、虎山親山步道、麗山橋口親山步道
五指山系登山步道(士林區、內湖區、大同區)
劍潭山親山步道、大崙頭尾山親山步道、金面山親山步道、忠勇山鯉魚山親山步道、白鷺鷥山、明舉山、康樂山親山步道、新山夢湖登山步道
仙跡岩親山步道、指南宮貓空親山步道、銀河洞越嶺登山步道、指南茶路親山步道、炮子崙越嶺登山步道、二格山登山步道、筆架山越嶺登山步道
南港山系登山步道路線圖(信義區、南港區)
更寮古道親山步道、南港山縱走親山步道、象山親山步道、土庫岳登山步道、虎山親山步道、麗山橋口親山步道
五指山系登山步道(士林區、內湖區、大同區)
劍潭山親山步道、大崙頭尾山親山步道、金面山親山步道、忠勇山鯉魚山親山步道、白鷺鷥山、明舉山、康樂山親山步道、新山夢湖登山步道
- May 01 Sun 2011 20:19
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2011年05月01日和美山
- Apr 24 Sun 2011 22:48
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新筆電新希望
買新電腦了
超HIGH的啦
挑到最後決定華碩 A43SV CPU:i5-2410 RAM:4G 獨立顯卡2G HDD: 500G(7200轉)
我好像花太多錢在這上面了
不過重要是要用的爽啦
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我好像花太多錢在這上面了
不過重要是要用的爽啦
- Apr 24 Sun 2011 22:31
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2011年04月24日淡蘭古道山羊洞

真的好久沒有和聯合報的大家去爬山了,自從1月20日決定要閉關之後到今天4月24日才又再次歸隊,真的很開心大家有想我,哇~真的是三個月了。
今天的活動石碇山羊洞,真的是有夠小的山羊洞,要是我再胖一些,可能真的鑽不過去了,今天的行程跟昨天比起來並不是很累,不過中途還是有點小抱怨,有些地方有點陡,其他都還好。
- Apr 23 Sat 2011 21:27
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2011年04月23日瑞芳三爪子坑山(登山樂)

今天的行程有點超出我的想像,雖然難度還可以接受,不是想像中的那麼輕鬆,不過也是很充實的一天。
一早六點半我就起床準備出發,搭307公車到板橋火車站再轉3054車次的區間車由中壢開往羅東的火車,從板橋7:22分-瑞芳火車站8:23分(總共花費1小時01分),一下車就看到一大票登山客(就是那種打扮啦),有些並不是和我們同一團體的,不過這種活動滿多人參加的。
- Apr 07 Thu 2011 17:07
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我的天啊! 日文要這樣學!
學日文到現在差不多一年了,但是進度真的很慢,還沒學完初級階段,可能是因為免費的以及一個星期才一小時的關係,不過我覺的這樣吸收的比較好,因為有多的時間可以慢慢消化。
到目前為止我發現日本人真的是把英文通通轉成日文來用,全部的英文都分開唸但是卻通通寫在一起比如ショッピング(Shopping)明明就是英文啊!寫成這樣就算我唸的出來,也要唸很多次才會猜的到,日本人真的一唸就懂什麼意思嗎?
日本人真的已經把英文這樣活用進日文了嗎?我就只能這樣學下去嗎?
到目前為止我發現日本人真的是把英文通通轉成日文來用,全部的英文都分開唸但是卻通通寫在一起比如ショッピング(Shopping)明明就是英文啊!寫成這樣就算我唸的出來,也要唸很多次才會猜的到,日本人真的一唸就懂什麼意思嗎?
日本人真的已經把英文這樣活用進日文了嗎?我就只能這樣學下去嗎?
- Apr 02 Sat 2011 19:07
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2011年04月02日四分子古道.台松煤礦輕便道.大格門古道.粗坑崙8字形(登山樂)

早上不知為什麼睡不著,才4點半就醒了,於是東摸摸西摸摸,六點半一到就整裝出發,搭上275公車到景安捷運站,再換捷運搭到古亭站再換到新店捷運站,到那邊的時候廣場人滿多的,因為之前有參加過一次登山樂的活動,也見到一兩位熟面孔,就和他們一起排隊等綠12公車的到來,因為人很多,新店客運還加開一台車,大家一路報數下來差不多有60幾位山友一起參加這一次的活動,所謂八字型走法,就是會走回出發點的意思,走的時候聞到森林的味道很香很舒服,但是雜草叢生走起來真的滿累的,但是走完卻很舒服,因為我用汗洗了一次澡。
這次和登山樂是我第二次跟他們,覺的他們的登山團參加人數有越來越年輕的趨勢,我認為這是很現像,登山健行是一項有益健康的活動,台灣太多活動都是屬於室內的活動,對身體沒幫助又花錢,走出戶外是很好的選擇。

